Disziplinen

Vollkontakt Wettkampf

WTF Taekwondo, auch als olympisches Taekwondo bekannt, ist eine Kampfsportart, die auf präzisen Techniken, Geschwindigkeit und Agilität basiert. Wettkämpfe folgen strengen Regeln des World Taekwondo Federation (WTF), jetzt World Taekwondo, und finden in einem quadratischen Ring statt. Zwei Athleten treten gegeneinander an, indem sie Treffer mit erlaubten Tritten und Schlägen landen, wobei spezielle Wertungszonen am Kopf und Körper definiert sind.

Der Wettkampf unterteilt sich in drei Runden, wobei die Kämpfer Punkte für saubere Treffer sammeln. Ein High-Tech-Punktesystem registriert die Treffer automatisch. Zusätzlich werden Strafpunkte für Regelverstöße vergeben. Der Kampf endet in der Regel durch Punktevorsprung eines Kämpfers nach Ablauf der Rundenzeit, durch technisches K.O. oder Disqualifikation eines Kämpfers.

WTF Taekwondo ist nicht nur ein physischer Wettstreit, sondern erfordert auch mentale Stärke und Strategie, um den Gegner zu überlisten und zu besiegen.

Poomsae – Formenlauf

Taekwondo Poomsae sind choreografierte Kampfkunstformen, die aus einer Serie von Bewegungen und Techniken bestehen. Diese Formen demonstrieren die verschiedenen Aspekte von Taekwondo, einschließlich Angriff, Verteidigung und Kontrolle. Athleten führen Poomsae als Solo-Übungen aus, wobei ihre Präzision, Kraft und Geschwindigkeit bewertet werden. Jede Bewegung hat eine spezifische Bedeutung und repräsentiert einen Kampf gegen imaginäre Gegner.

Poomsae fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Konzentration, Disziplin und den Ausdruck der philosophischen Aspekte des Taekwondo. In Wettkämpfen werden die Poomsae von einer Jury bewertet, die die Technik, Harmonie und Präsentation der Teilnehmer bewertet.

Breitensport

Taekwondo als Breitensport umfasst eine vielfältige Palette von Trainings- und Wettkampfaktivitäten, die darauf abzielen, Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe anzusprechen. In diesem Kontext liegt der Fokus auf der Förderung von Gesundheit, Fitness, sozialer Interaktion und persönlicher Entwicklung. Breitensport-Taekwondo integriert grundlegende Techniken, Krafttraining und Flexibilitätsübungen in die Trainingsroutine, wodurch die körperliche Fitness verbessert wird.

Der Breitensportaspekt betont auch die Entwicklung von Charaktereigenschaften wie Disziplin, Respekt und Teamarbeit. Vereine und Schulen bieten oft unterschiedliche Programme an, um die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer zu berücksichtigen, sei es zur Selbstverteidigung, zum Stressabbau oder zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Breitensport-Taekwondo schafft eine inklusive Umgebung, in der Menschen unabhängig von ihren Fähigkeiten oder Zielen die positiven Auswirkungen dieser Kampfkunst erleben können.

Lil Dragons

Lil‘ Dragons Taekwondo ist ein spezielles Taekwondo-Programm, das für Kinder im Vorschulalter und in der Grundschule entwickelt wurde. Das Ziel dieses Programms ist es, den jüngsten Teilnehmern die Grundlagen von Taekwondo auf spielerische und altersgerechte Weise beizubringen. Lil‘ Dragons konzentriert sich auf motorische Fähigkeiten, Koordination und grundlegende Taekwondo-Techniken. Durch interaktive Spiele und kinderfreundliche Übungen werden nicht nur die körperlichen Fähigkeiten, sondern auch Disziplin, Respekt und Konzentration gefördert. Dieses Programm schafft eine positive Umgebung, um die Begeisterung der Kinder für Taekwondo zu wecken und gleichzeitig wichtige Lebenskompetenzen zu vermitteln.